而霸权主义、打好多地强权政治、单边主义、保护主义违背时代潮流，不得人心、失道寡助。

韩宁表示，抗旱抗旱我们对未来的担忧常常伴随着不安和恐惧，这种担忧与年末的自我评估行为叠加在一起，让我们更加恐惧和焦虑。我们可以学会合理规划时间，主动仗助制定清晰的时间表，并优先处理最重要的任务。

身处焦虑之中，农稳如何自我调节？如果正身处这样的焦虑之中，我们该如何去自我调节呢？韩宁表示，首先要找准原因。只是到了年底，产保单位的人事变动、薪酬调整，学校的各种考试，从而导致情绪的集中爆发。同时，丰收我们也要学会拒绝一些不重要或超出自己能力范围的任务，避免过度承担，让自己陷入无尽的忙碌之中。

在蔡格尼克记忆效应的推波助澜之下，保农未完成的小目标在岁末持续在大脑中活跃，放大了我们的挫败感。观察扬子晚报/紫牛新闻记者张楠。

我们可以合理调整目标，打好多地将大目标分解为小步骤，逐步实现，既能减轻压力，又能增加成就感。

另外，抗旱抗旱年底的季节性因素也对我们的情绪产生重要影响，冬季白昼时间缩短、日照减少等生理变化可能影响我们的情绪调节能力。韩国当地时间29日8时54分，主动仗助该客机得到着陆许可。

中新社发张森淼摄具体事故原因仍在调查韩国国土交通部表示，农稳对于事故原因，农稳有鸟击、起落架故障等多个说法，目前事故调查委员会已回收事故客机的两个黑匣子，计划通过黑匣子确认具体的事故原因。但据推测，产保像此次事故一样，在发动机异常等多种紧急情况叠加的情况下，根本没有足够的时间去消耗燃料。

丰收图为韩国济州航空客机事故救援现场。图为当地时间12月30日，保农韩国国会降半旗志哀。